02 Luty

Kanapki z łososiem i awokado

Bułkę przekroić na pół. Na każdą połówkę położyć sałatę, łososia, kawałki awokado i pomidora. Posypać posiekanym szczypiorkiem. Całość to około 265 kcal. Wielkość porcji należy dostosować do zaleceń w indywidualnym programie żywieniowym.

Składniki:

  • 70g (1 sztuka) bułki żytniej
  • 30g (1 liść) sałaty lodowej
  • 30g (1/3 opakowania) łososia wędzonego
  • 20g (1/6 sztuki) awokado
  • 30g (2 plasterki) pomidora
  • 10g (2 łyżeczki) szczypiorku

Kanapki z łososiem i awokado (810,8 KB)

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ