02 Luty

Serek z musli, owocami i orzechami

Serek przełożyć do miseczki. Dodać musli. Owoce obrać i pokroić, następnie przełożyć do serka z musli. Posypać posiekanymi orzechami. Jedna porcja to około 260 kcal. Wielkość porcji należy dostosować do zaleceń w indywidualnym programie żywieniowym.

Składniki:

  • 100g (1/2 opakowania) serka ziarnistego
  • 20g (2 łyżki) musli
  • 70g (1/2 sztuki) banana
  • 50g (1/2 sztuki) kiwi
  • 10g (1 łyżka) orzechów nerkowca

Serek z musli, owocami i orzechami (776,2 KB)

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ