Odkąd sięgam pamięcią zawsze borykałam się z nadwagą. Przeszkadzał mi mój wygląda co doprowadziło do wielu kompleksów. Dwukrotnie próbowałam zawalczyć o siebie, niestety bez rezultatów.
Do Pani Kasi trafiłam z polecenia znajomej. Chciałam zawalczyć o sobie ten ostatni raz. Pełna obaw jak kto będzie zapisałam się na wizytę . Spotkanie z Panią Kasią przebiegło w niesamowicie ciepłej atmosferze. Zostałam dokładnie o wszystko wypytana. O zdrowie, o przyzwyczajenia żywieniowe, o to co lubię, a czego nie. Wtedy nie wiedziałam jaki mam cel, ile chce schudnąć. To Pani Kasia zaproponowała realny do zrealizowania według Niej cel i ułożyła jadłospis. Posiłki to dokładnie to co jadłam przez odchudzaniem tylko w zdrowszej wersji. Wszystko jest pyszne i jednocześnie łatwe w przygotowaniu. Jem 5 posiłków dziennie, przez co nie jestem głodna. Od samego początku odchudzania dołączyłam zajęcia na siłowni 3x w tygodniu, później zaczełam ćwiczyć w domu i robię to do tej pory. Teraz znajomi mnie nie poznają na ulicy, a ja sama stałam się bardziej odważna. Nie mam problemu z kupowaniem ubrań, teraz mogę pozwolić sobie na to co mi się podoba, a nie co jest dobre.
Od lutego w zdrowe odżywianie zaangażowałam swojego męża. Korzystamy z przepisów Pani Kasi, ale na własną rękę też szukamy nowych, zdrowych, ciekawych przepisów i gotujemy sobie to na co mamy ochotę. Aktualnie doszłam do takiego punktu w swoim życiu, że dla mnie, dla Nas to nie jest dieta. To zdrowe nawyki, które powinien mieć każdy kto ma problemy zdrowotne, bądź chce dbać o siebie i swoje zdrowie.
Dzięki przemianie fizycznej i psychicznej jaką przeszłam udało mi się pozbyć niektórych kompleksów i spełniłam swoje marzenie - wystartowałam w zawodach Runmageddon 2020!
Moja rada dla początkujących?
Nie bójcie się próbować, nawet kilkukrotnie, walczcie o siebie, swoje marzenia. Mi się udało, Tobie też się uda!
Polecam z całego serca Panią Kasie. Zawsze mnie wspierała, doradzała. Niesamowita osoba na odpowiednim miejscu.

Wypowiedź dietetyka prowadzącego, Katarzyny Zawadzkiej z Poradni Dobry Dietetyk w Grójcu:

Współpraca z Panią Ewą to sama przyjemność. Każdy dietetyk chciałby mieć takich pacjentów, zdyscyplinowanych i pełnych entuzjazmu. Pani Ewa potraktowałą nasze spotkania jako wstęp do zmiany swoich nawyków żywieniowych na zawsze, a to jedyna droga do pełnego sukcesu. Dlatego nie mam obaw o to, że osiągnie swój wymarzony cel i potem, go utrzyma, bo już teraz razem z mężem odżywiają się zdrowo i nie myślą "kiedy wreszcie skończę dietę", tylko cieszą się z tego co jest. Jestem z Pani (z Was!) bardzo dumna i nadal wspieram całym sercem :)