Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka 2%
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
- 1 kostka gorzkiej czekolady
- maliny.
Przygotowanie:
Mleko zagotować z płatkami owsianymi, zmielonym siemieniem lnianym i połową wiórków kokosowych. Przełożyć na miseczkę, dodać posiekaną czekoladę i maliny. Posypać pozostałą częścią wiórków kokosowych.
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka 2%
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
- 1 kostka gorzkiej czekolady
- maliny.
Twój komentarz
1 komentarz
Ile to ma kalorii? Smakowicie wyglada :)