Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 3 dojrzałe banany + 1 sztuka do dekoracji
- 4 łyżki ksylitolu /erytrolu /stewii /miodu
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu
- 3 duże jajka (L)
Sposób przygotowania:
Płatki owsiane zmielić na mąkę. Dodać 2 banany, jajka, słodzidło, sodę i cynamon. Wszystko dokładnie zblendować na gładką masę. Foremkę wyłożyć papierem i wlać do niej masę. Na wierzch ukłożyć rozkrojonego na pół banana. Piec ok. 35 minut w 170 stopniach z termoobiegiem.
Twój komentarz