- 537 468 648
Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę Według badań straty magnezu pod wpływem spożycia kofeiny pochodzącej ze spożywanej kawy są niewielkie.
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół... Dziś przychodzę do Was z pierwszą propozycjąprzepis na jajka faszerowane pietruszkową pastą z awokado!
Nie wiecie czym smarować kanapki?Polecam te serki do smarowania
Czy zastanawialiście się kiedyś, ile cukru spożywamy, sięgając po popularne napoje? Dziś przyjrzymy się bliżej dwóm wyborom: Coca-Coli oraz piwu smakowym 0%.
Lidl wprowadził innowacyjną propozycję – pizzę proteinową, oferującą niemal dwukrotnie więcej białka niż tradycyjne odpowiedniki. Przeczytaj moją krótką opinię na temat tych produktów!
Dziś dzień najpiękniejszy w świecie - Święto Kobiet, wszyscy wiecie!Drogie Panie, wszystkiego najlepszego dla Was!
Te produkty WARTO znać! Zapiszcie sobie je, aby podczas kolejnych zakupów móc je odnaleźć na półkach sklepowych
Czy wiecie, że w ofercie poradni znajdują się również bony podarunkowe? Zbliża się Dzień Kobiet, dlatego jest to świetna okazja, żeby pomyśleć nad zakupem upominku
Sprawdźcie jedne z najlepszych źródeł pokarmowych witaminy C!
Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń 🙂
Za oknem czuć dziś prawdziwą wiosnę 🌞 Na kolacje polecamy szybką i smaczną kanapkę z pesto 🥪
Czy wiecie, że.... Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.