Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Hummusu
Hummus jest bogaty w białko roślinne pochodzące głównie z ciecierzycy, czyli głównego składnika hummusu. Jest to idealna opcja dla wegan, ale nie tylko!
Co jeszcze warto wiedzieć?
Sprawdźcie 5 propozycji na koktajle! Koktajl, przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało zastępuje zbilansowany posiłek.🧐 Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta! 😋
Kolejny modny w ostatnim czasie produkt proteinowy to mleko z Lidla
Sprawdź, czy mleko proteinowe jest faktycznie takim HITEM?
Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?
Sprawdźcie małą ściągę poniżej
Prosty, szybki i smaczny przepis na grzanki z masłem orzechowym i truskawkami
Spróbuj koniecznie!
Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?
Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!
Czas na dietetyczne GRILLOWANIE
Dziś przedstawiam Wam jeden z przepisów, który zdecydowanie warto wypróbować w okresie grillowym.
Grillując, pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, aby jedzenie z rusztu było nie tylko pyszne, ale i zdrowsze.
Dzisiejszy dzień jest idealnym momentem, aby przypomnieć sobie o znaczeniu naszych codziennych wyborów dla zdrowia planety. 🌏 Jakie małe zmiany wprowadzacie, aby Wasze życie było bardziej ZIELONE? 💚
przepis na pyszne placuszki owsiane z borówkami i bananem
Smacznego!!
Chlebsam w sobie nie przyczynia się bezpośrednio do tycia.Nie można jednoznacznie dzielić produktów na te, które powodują tycie, i te, które tego nie robią. To, czy spożywanie chleba przyczynia się do przyrostu masy ciała, zależy od bilansu energetycznego, czyli ilości spożywanej energii w stosunku do zapotrzebowania.
Wiosna tuż tuż, a ja przygotowałam dla Was coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku!
Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymi
Znajdziecie w nim wyjątkową kolekcję przepisów, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.
12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Światowy Dzień Czekolady.
Poniżej kilka informacji na temat czekolady!
Spraw sobie dietę na wiosnę!
Wiosenna dieta to świetny sposób, aby wprowadzić do swojego życia więcej energii, witamin i kolorów. Odśwież jadłospis i jedz to co lubisz z pomocą mojej poradni dietetycznej
