mgr Katarzyna Zawadzka
Gabinet Premium

Co nowego?

Problemy w chorobach

‼️🍔🧐Bardzo często docierają do nas różne niepokojące sygnały ze strony przewodu pokarmowego.😟

Domowa kostka rosołowa

Koniecznie spróbuj, twoje zupy i potrawy będą jeszcze pyszniejsze!

Najbardziej skuteczne diety

Moi mili przypominam Wam o moim SKLEPIE DIET

Posiłki po treningowe

Jeśli chcemy osiągnąć jak najlepsze efekty sylwetkowe...

#memydietetyczne

Podczas stosowania diety często pojawiają się kryzysy silnej woli. Są one związane ze słabnącą motywacją i brakiem odpowiedniej samokontroli.

Rybka po grecku

Koniecznie spróbuj

Dzień Naszych ukochanych Babć i Dziadków

Przygotowaliśmy propozycje na świetne upominki dla najbliższych... oto propozycje:

Pyszne ciasto do kawy

Ciasto marchewkowe (przepis na 5 porcji, jedna porcja ok. 280 kcal)

Dieta w nadciśnieniu dla kobiet

Sklep diet z gotowymi dietami znajdziecie

https://bit.ly/3na7UbZ

Nowy Rok, Nowe Postanowienia?

Czy wystarczy raz w tygodniu basen albo jazda w weekend rowerem?🤔

Zdrowe śniadanie do podstawa

Przepis na owsiankę z chia i mandarynką

Koktajl z pomarańczą

Szukasz pysznego koktajlu? Sprawdź przepis!

Jabłka pod owsianą kruszonką

Składniki:
Cynamon 3 g (1 łyżeczka)
Jabłko 300 g (1 duża sztuka)
Masło 20 g (4 łyżeczki)
Miód 25 g (1 łyżka)
Płatki owsiane 50 g (5 łyżek)

Kompot z suszu

Składniki:
Gruszka suszona 20 g (2 plastry)
Jabłko suszone 20 g (2 plastry)
Morele suszone 10 g (1 sztuka)
Śliwki suszone 14 g (2 sztuki)
Woda 660 g (3 szklanki)

Trufle korzenne

Składniki:
Daktyle suszone 50 g (10 sztuk)
Mąka kokosowa 12 g (2 łyżeczki)
Nasiona chia 15 g (3 łyżeczki)
Olej kokosowy 5 g (1/2 łyżeczki)
Przyprawa do piernika bez cukru 2 g (pół łyżeczki)
Wiórki kokosowe 24 g (4 łyżki)

POKAŻ