Białko wielu osobom kojarzy się z budowaniem masy mięśniowej. Ale czy tylko taka jest jego rola? Z pewnością nie! W budowaniu odporoności też ma swój udział.

Kolejny bardzo ważny czynnik w budowaniu naszej odporności.

Kolejną cegiełkę w budowaniu odporności stanowi cynk.

Występuję w roli eksperta przy konsultacjach artykułów do gazet.

Schab w innym wydaniu poleca się na obiad :) Szybki w przygotowaniu obiad.

Barszcz czerwony to nieodłączny element Świąt Bożego Narodzenia w wielu domach. Jeśli u Was też to polecam Wam ten przepis. Jeśli nie na Święta to na co dzień.

Ryba po grecku to potrawa, którą można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. W obu wersjach smakuje wyśmienicie. Warto ją przygotować dzień przed spożyciem.

Korzenne ciasteczka owsiane o zapachu Świąt. Ktoś się skusi?

Klasyczne danie kuchni indyjskiej. Dla osób lubiących bardzo wyraziste i aromatyczne potrawy.

Ciasto marchewkowe – słodki placek z tartą marchewką. Marchewka mięknie podczas pieczenia, nadając ciastu miękką, gęstą i wilgotną konsystencję.

Proste danie obiadowe. Mięso w sosie to coś co lubi wiele osób.

Słodkości lubi większość osób. Jeśli lubicie serniki, tę alternatywę pokochacie na pewno.

Danie jednogarnkowe dla miłośników makaronów i kurek.

Chili con carne to dosyć szybkie danie obiadowe. Jednogarnkowe, które powinno przypaść do gustu większości z Was.

Występuję w roli eksperta przy konsultacji artykułów do gazet.